Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2015
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 64,67g | Hh: 185,54g.
Aamiainen: Грудка Индейки, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Рис Басмати Mix. Lounas: Мандарины, Грудка Индейки, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Сайда, Мистраль Рис Басмати Mix, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Русское Молоко Кефир 3,2%, Ежевика, Малина, Голубика, Замороженная Вишня, Ананас. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|