Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2015
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 79,79g | Hh: 149,02g.
Aamiainen: Голубика, Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб 8 Злаков, Орехи Кешью. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Galbani Моцарелла, Авокадо, Bravolli Киноа. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Киноа, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ностальгия Кефир, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|