Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 64,28g | Hh: 163,56g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Голубика, Правильное Молоко Молоко Organic, Мистраль Киноа. Lounas: Виктория Хлеб Чиабатта, Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Грудка Индейки. Päivällinen: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Красное Золото Икра Лососевая, Valio Сливки для Взбивания 38%, Правильное Молоко Молоко Organic, Виктория Хлеб Чиабатта, Ностальгия Кефир. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|