Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 127,36g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Избенка Хлебцы без Добавок, Икра Лососевая, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красное Золото Икра Лососевая, Яичный Белок, Апельсины, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Корень Сельдерея. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Настюша Хлеб Измайловский, Приготовленная Квашеная Капуста, Galbani Сыр Буррата. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Ностальгия Кефир. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|