Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2016
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 58,98g | Hh: 146,64g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Peroni Мед-Суфле, Овсяная Каша на Воде, Голубика, Правильное Молоко Молоко Organic. Lounas: Ашан Кешью Сушеный, Peroni Мед-Суфле, Мандарины, Пкп Хлеб Столичный, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Грудка Индейки, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Овсяная Каша на Воде, Грудка Индейки, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Авокадо, Кольраби, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Exki Sandwich Nina, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Peroni Мед-Суфле, Ностальгия Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|