Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2016
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 85,92g | Hh: 126,99g.
Lounas: Sinaasappelen, Kaki, Banaan, ERU Smeerkaas Balans 15+, Olijfolie, Ei, Tomaten, Leev Oer-Haverwafels, Atkins Fibre Crackers, Rapunzel Klare Suppe. Päivällinen: Milsani Magere Kwark Naturel, Granaatappel, Lamskotelet (Mager), Aardappel (Vlees en Schil), Sjalotten, Perfekt Tuinbonen, Olijfolie. Välipalat/Muut: Multivit Stevia Fruitmix, Moser Roth Pure Chocolade 85%, Kruidenthee, Espresso. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|