Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2016
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 84,21g | Hh: 220,21g.
Aamiainen: Müsli, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Brokkoli, Frenzel Kohlroulade, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf, Butter, Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Vittel Wasser (Flasche), Teekanne Rotbusch Orange, Alpro Soya Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|