Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3794 kcal
|
Rasva: 102,70g | Prot: 88,14g | Hh: 376,67g.
Aamiainen: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lounas: Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола, Zatecky Gus Пиво Светлое, Виски, Lekras Бельгийское Кокосовое. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|