Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2732 kcal
|
Rasva: 159,47g | Prot: 251,45g | Hh: 60,80g.
Aamiainen: Вятушка Кефир 2,7%, Славянские Традиции Творог 5%, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Хариус, Яичный Желток, Яичный Белок. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 9%, Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|