Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 71,12g | Hh: 225,47g.
Aamiainen: American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg, Butter. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Club Panini. Päivällinen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Multi Grain Cheerios. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Beaners Gourmet Coffee Chocolate Coins, Caramels Candies, Nestle Nips Chocolate Parfait. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|