Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 65,86g | Hh: 21,66g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ameixas, Jussara Creme de Leite. Lounas: Seara Linguiça Toscana, Almeirão, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Bife de Carne de Vaca, Carrefour Queijo Parmesão Ralado, Jussara Creme de Leite, Abobrinha, Ovo. Välipalat/Muut: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Twinings Chá de Hortelã, Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FernandaCipriano
|