Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 13,09g | Hh: 120,37g.
Aamiainen: International Delight Hershey's Chocolate Caramel, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Lounas: Tortilla Chips (Low Fat, Baked), Fresh & Easy Mango Salsa, Xtreme Spinach and Herb Tortilla. Välipalat/Muut: Roasted Salted Cashew Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schwartzcas
|