Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 86,64g | Prot: 93,00g | Hh: 95,61g.
Aamiainen: Sugar, Whole Milk, Egg, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Lounas: Tera's Whey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Leche Entera Pasteurizada Adicionada con Vitamina D, Kirkland Signature Greek Yogurt plain nonfat. Päivällinen: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|