Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2016
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 21,83g | Prot: 21,76g | Hh: 54,02g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|