Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2016
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 73,19g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Икра Лососевая, Galbani Моцарелла, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шпинат, Белая Дача Салат Корн, Авокадо, Салат Айсберг, Форель. Päivällinen: Good Food Фундук Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Голубика, Ананас. Välipalat/Muut: Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Ностальгия Кефир, Окей Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|