Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2016
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 73,62g | Prot: 59,25g | Hh: 64,12g.
Aamiainen: Aldi Schoko Milch Riegel, Petri Crementell, Knoblauch, Milkana Cremig Leicht, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Vita D'or Rapsöl, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Flusskrebs, Flusskrebs, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Aldi Bio Lachsfilets. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|