|
Ciężki próg do pokonania dieta niby cały czas a waga stoi w tym miejscu już ponad tydzień
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 32,31g | Hh: 63,24g.
Aamiainen: Paola Sok Malinowy, Herbata (Parzona), Kiełbasa z Grilla, Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Kawa z Mlekiem. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pitotrmajka4
|