Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2016
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 138,98g | Hh: 256,87g.
Aamiainen: Pain de Seigle, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café, Candia Lait Viva. Lounas: Grenade, Bœuf, Haricots Verts, Carottes, Candia Lait Viva. Päivällinen: Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Laitue, Tomates, Haricots Verts, Carottes, Baguette, Bœuf, Poires. Välipalat/Muut: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Raisins Secs, Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|