Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2016
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 70,29g | Hh: 114,66g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Margarine, Harry Toastbrot. Lounas: Gemischter Salat, Berida Wildlachsfilet. Päivällinen: Aldi Lachsschinken, Frischkäse, Wasa Vollkorn. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane, Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slonce1961
|