Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 22,72g | Hh: 115,47g.
Aamiainen: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Banana, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Lounas: Red Delicious Apples, Gorton's Fish Sticks. Välipalat/Muut: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Pita Bread. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|