|
Is staying the same over New Years Eve a bad thing? I say not! Big toe looking a little better and didn't stop my trainer from working me to exhaustion and I survived!
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 136,55g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Overnight Oatmeal - Crockpot. Lounas: Girard's Champagne Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Mann's Sunny Shores MANN RAINBOW SALAD *, Parmesan Cheese (Hard). Päivällinen: Hershey's Chocolate Syrup, Milk (Nonfat), Del Monte French Style Green Beans (No Salt Added), Lena's Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Kraft String Cheese with 2% Milk, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Blackberries. lisää...
|
|
2517 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
I'm glad you toe is better. A no mercy trainer is probably what I need. But I'll live through you. :)
06 tammi 16 jäseneltä: ChicaLean
|
Yea for you! No gain is a reason to celebrate as is getting back to working out even with that big toe :D
Well Done!
07 tammi 16 jäseneltä: spiritspell
|
Your comments and support is appreciated. Hoping to be able to do tap dancing on Saturday!
07 tammi 16 jäseneltä: SjF60
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|