Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2016
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 97,12g | Prot: 240,17g | Hh: 25,85g.
Aamiainen: Aldi Putenbrustfilet, Milch 1,5%, Butter, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee. Lounas: Penny Markt Frischkäse, Mühlenhof Puten-Geschnetzeltes, Mangos, Tomaten. Päivällinen: Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung. Välipalat/Muut: Ja! Delikatess Kochschinken. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|