Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 50,45g | Hh: 68,93g.
Lounas: Gekochtes Sauerkraut, Bofrost Fleischklößchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Fleischklößchen. lisää...
|
|
2342 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|