Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2016
|
160,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 65,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 101,90g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Honig, Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Päivällinen: Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Butterkäse, Ei, Ei, Ei, Ei, Ei, Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff. Välipalat/Muut: Grünfink Sauerkraut Saft, Grünfink Sauerkraut Saft, Grünfink Sauerkraut Saft, Grünfink Sauerkraut Saft, Grünfink Sauerkraut Saft. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonderhuene
|