|
F:18,8%/W:53,8%/M:38,9%
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 179,05g | Hh: 107,74g.
Lounas: Gewürzgurken, Aldi Eiweisspulver, K-Classic Entrahmte H-Milch, Aldi Eiweisspulver. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Devinos Käse in Salzlake Gereift (Leicht), REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Farm Freude Hähnchenkassler, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Erdnüsse, Clementinen, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|