|
Nächtliche Fressattacke mit Magnum und Salami....
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 48,12g | Hh: 160,88g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Kölln Haferflocken (40g), Trockene oder Harte Salami, Magnum White. Lounas: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. Päivällinen: Laugenstange, Schmalz, Purland Rinderbeinscheibe. Välipalat/Muut: Ouzo, Magnum Pink, After Eight Weihnachtsmann. lisää...
|
|
2501 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 5 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klebefliege
|