Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2016
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 47,71g | Hh: 212,85g.
Aamiainen: Orangen, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Dünn, Exquisa Frischkäse 0,2%. Lounas: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leerdammer Leger, Ja! Delikatess Putenbrust, Butter, Lidl Laugenknoten. Päivällinen: Kirschtomaten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Grünländer Leicht, Leberwurst, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, REWE Delikatess Lachsschinken, Butter, Gerstenbrot, Gerstenbrot, Chiabrot. Välipalat/Muut: Lebkuchen Schmidt Marzipan Elisen Lebkuchen, Katjes Frucht Spaß, Haribo Crazy Jungle, Haribo Saure Schnuller, Magnum Chocolate Thins Espresso, Quark-Plunder-Stückchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|