Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2016
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2833 kcal
|
Rasva: 83,62g | Prot: 196,80g | Hh: 330,54g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 6%, Груши, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка. Päivällinen: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Тандер Сыр Мраморный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Каждый День Попкорн Сладкий, Каравай Бублики Украинские, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|