Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2016
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 20,41g | Hh: 96,10g.
Aamiainen: Butterbrezel, Kaffee mit Milch. Lounas: Spätzle, Zucchinisuppe. Välipalat/Muut: Storck Knoppers. lisää...
|
|
2709 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Imetys - 2 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggilena
|