Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 9,44g | Prot: 14,94g | Hh: 79,17g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Requeijão Cremoso Light Speciale, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Välipalat/Muut: Mamão Papaia, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|