Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 234,58g | Hh: 36,22g.
Aamiainen: Gouda, Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bullet-Proof-Coffee. Lounas: Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|