Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 100,78g | Hh: 113,90g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Перловка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Салат Корн. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Голубика, Свити, Ашан Гранат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Избенка Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|