Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 133,49g | Hh: 222,39g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Toast, J. D. Gross Trüffel Praline, Hummus, Aldi Prosciutto Cotto, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Golden Toast Vollkorn Toast, Räucherlachs, Aldi Hummus Natur. Päivällinen: Lachsfilet, Couscous (Gekocht), Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|