Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 115,55g | Prot: 88,57g | Hh: 314,57g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Butter, American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Club Panini. Päivällinen: Kroger Kaiser Roll, Jack in the Box Fish & Chips (Large). Välipalat/Muut: Godiva Chocolate Truffles, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nestle Kit Kat (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|