Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 47,29g | Hh: 256,11g.
Aamiainen: Käsebrötchen, Butterbrezel. Lounas: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Päivällinen: Butter, Käse, Mandarine, Äpfel, Wasa Vollkorn, Roggen Knäckebrot, Laugenbrezeln. lisää...
|
|
1978 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Pyykin - 30 minuuttia, Crosstrainer - 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|