Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 85,82g | Prot: 219,72g | Hh: 148,83g.
Aamiainen: Ironman Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. Lounas: Апельсин. Päivällinen: Кетчуп, Белый Рис, Апельсин, Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|