|
Yay =) goodbye Xmas pounds I am on a mission again.
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 65,50g | Hh: 88,21g.
Aamiainen: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, smoked salmon, asparagus, egg. Lounas: Yumi's Eggplant Dip, Wattle Valley Chilli Red Dip, Sakata Seaweed Rice Crackers, Grapes, Nectarines. Päivällinen: Green String Beans, Cooked Corn, Woolworths Premium Scotch Fillet. Välipalat/Muut: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|