Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 62,65g | Hh: 96,24g.
Lounas: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's McRib. Päivällinen: Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
2806 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|