Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2016
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 76,70g | Hh: 117,06g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Galbani Сыр Моцарелла. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fazer Хлеб Зерновой, Радужная Форель (Выращиваемая), Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Физалис, Ашан Свити, Голубика, Ашан Гранат. Välipalat/Muut: Fazer Хлеб Зерновой, Ностальгия Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|