Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2016
|
132,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 53,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2896 kcal
|
Rasva: 116,09g | Prot: 73,80g | Hh: 386,47g.
Aamiainen: Orangensaft, Honigmelonen, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Gut & Günstig Mini Windbeutel. Välipalat/Muut: Spaghetti Aglio e Olio. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|