Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2016
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3035 kcal
|
Rasva: 135,28g | Prot: 145,81g | Hh: 250,34g.
Aamiainen: Wetherspoon Chips, Enterprise Cheese Grillers, Fried Egg, Bacon, White Bread, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Sliced Ham, White Bread, Cream Cake without Icing or Topping. Päivällinen: Avocados, Yellow Sweet Corn, Beef Steak. Välipalat/Muut: Milk Shake, Light Beer, Potato Chips, Grapes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|