Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2016
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 141,45g | Prot: 90,13g | Hh: 45,14g.
Aamiainen: Fat Bomb, coconut flour mim, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Egg. Lounas: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Deli Sliced Ham. Päivällinen: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Avocados, Annie's Naturals Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens. Välipalat/Muut: Chicken Wing (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|