Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2016
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 64,29g | Hh: 143,45g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fazer Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Умалат Брынза Болгарская, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки. Lounas: Шоколадница Салат с Пармской Ветчиной, Шоколадница Желе "Лесная Ягода", Шоколадница Капучино, Шоколадница Капучино. Välipalat/Muut: Fazer Хлеб Зерновой, Ностальгия Кефир, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Фундук Сушеный, Физалис, Ашан Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|