Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2011
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 119,38g | Prot: 91,61g | Hh: 26,75g.
Aamiainen: muscle milk vanilla whey protein powder, egg, butter, oil, hardwood smoked thick bacon, heavy whipping cream, sugar free syrup, davinci syrup, stevia. Lounas: planters spanish peanuts, tillamook pepper jack cheese, Hardwood Smoked Premium Black Forest Ham, greggs ranch. Päivällinen: sabatino's smoked mozzarella with artichokes and garlic chicken sausage. Välipalat/Muut: red onion, peperoncinis, lettuce. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|