Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2016
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 112,99g | Hh: 72,19g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Päivällinen: Капуста, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|