Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2016
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 70,49g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Коркунов Конфета, Гречка Отварная, Салат Цезарь с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Эколь Бефстроганов Говяжий. Välipalat/Muut: Сыр с Плесенью, Дмитровский Молочный Завод Бифидок, Киви, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|