|
Проверим себя!
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 132,13g | Hh: 76,86g.
Aamiainen: Kellogg's Кукурузные Хлопья, Select Овсяная Каша, Магнит Яблоко. Lounas: Asian Fusion Australian Chuck Eye Roll Steak, Ego Свежая Стручковая Фасоль. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лосось. Välipalat/Muut: Ikea Джем из Морошки, Lindt Шоколад с Морской Солью. lisää...
|
|
1447 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zavictoria
|