Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 55,17g | Hh: 179,88g.
Aamiainen: Wedel Czekolada Creme Brulee, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Ser Mozzarella, Jajko na Twardo, Tesco Chleb Zytni Pelnoziarnisty. Päivällinen: Tarta z Warzywami. Välipalat/Muut: Mlekovita Jogurt z Owsianką Bananowy, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pitotrmajka4
|