Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 113,78g | Hh: 136,69g.
Aamiainen: Lesieur Cœur de Tournesol, Panzani Farfalle, Elle & Vire Beurre, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Lounas: Parmesan (Râpé), Emmental, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Knorr Secrets de Grand-Mere Tomates, Oignons, Croutons. Päivällinen: Choux de Bruxelles, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Poivrons Jaunes Doux. Välipalat/Muut: Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Kellogg's Frosties. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|