Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 87,80g | Hh: 248,45g.
Aamiainen: Käsebrezel, Frikadellenbrötchen. Lounas: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kohlroulade. Päivällinen: Kartoffelchips. Välipalat/Muut: Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|